CHIROPRAXIE ET SPORT

Chiropracteur pour sportifs à Lyon

Courir sur les berges du Rhône, enchaîner les séances de crossfit à Gerland, jouer au foot le dimanche ou préparer un marathon : quel que soit votre sport et votre niveau, votre corps encaisse des contraintes répétées. Au cabinet Aligné & Connecté de Lyon 7, la chiropraxie aide les sportifs à garder un corps mobile, réactif et capable de bien récupérer.

Pourquoi les sportifs consultent un chiropracteur ?

Trois grandes raisons reviennent en consultation :

Les douleurs et blessures qui traînent : lombalgies du coureur, tensions cervicales du cycliste, douleurs d’épaule des sports de raquette, gênes récurrentes qui reviennent malgré le repos.
La performance et la mobilité : un bassin équilibré, des vertèbres mobiles et un système nerveux qui communique bien, c’est un geste plus fluide, une meilleure proprioception et moins de compensations.
La prévention : détecter et corriger les restrictions de mobilité avant qu’elles ne deviennent des blessures, surtout en période de préparation ou d’augmentation de charge.

Notre approche du corps sportif

Le bilan de la première consultation analyse votre posture, vos appuis, la mobilité de votre colonne et de votre bassin, ainsi que vos antécédents de blessures. Les ajustements chiropratiques redonnent de la mobilité aux zones qui en manquent et apaisent les tensions qui perturbent la commande nerveuse du mouvement. Votre plan de soins personnalisé, présenté lors de la deuxième consultation, s’articule avec votre calendrier sportif : phases de préparation, de compétition et de récupération.

La chiropraxie ne remplace pas la rééducation d’une blessure aiguë : en cas de lésion, nous travaillons en complémentarité avec votre médecin du sport et votre kinésithérapeute.

Quels sports, à quels moments ?

Le cabinet accompagne coureurs, cyclistes, nageurs, pratiquants de musculation et de crossfit, sports collectifs, danse, sports de combat et golfeurs, du loisir à la compétition. Les moments clés pour consulter : en préparation d’un objectif, en période de charge importante, après une blessure (une fois la phase aiguë passée), ou en entretien régulier pour durer dans votre pratique. Découvrez aussi notre programme de soins pour inscrire ces bénéfices dans le temps.

Le cabinet, 7 rue Nicolaï (Lyon 7)

Rez-de-chaussée, entre la rue Garibaldi et le boulevard des Tchécoslovaques. Métro D Garibaldi à 5 minutes à pied, tram T4 Manufacture Montluc, stationnement facile dans la rue.

Questions fréquentes : chiropraxie et sport

À quelle fréquence un sportif doit-il consulter ?

Tout dépend de votre volume d’entraînement et de vos objectifs. Après le bilan initial, le plan de soins proposé lors de la deuxième consultation définit un rythme adapté : souvent plus rapproché au début pour lever les restrictions installées, puis espacé en entretien, avec des points clés autour des compétitions.

Faut-il consulter avant ou après l'effort ?

Les deux ont leur intérêt. En amont, l’ajustement optimise la mobilité et la qualité du geste ; après l’effort, il favorise la récupération et évite que les tensions ne s’installent. Évitez simplement de placer une première consultation la veille d’une compétition majeure : le corps a besoin d’un peu de temps pour intégrer les changements.

Le chiropracteur remplace-t-il le kiné pour un sportif ?

Non, les deux métiers sont complémentaires. Le kinésithérapeute rééduque une blessure sur prescription médicale ; le chiropracteur travaille sur la mobilité vertébrale et articulaire et sur le système nerveux, en accès direct. Beaucoup de sportifs combinent les deux approches.

Peut-on s'entraîner juste après une séance ?

Une activité légère est tout à fait possible, et même bénéfique. Après certains ajustements, une sensation de détente ou de légères courbatures peut apparaître pendant 24 à 48 heures : mieux vaut alors décaler les séances très intenses et laisser le corps intégrer le travail effectué.

Pour aller plus loin

Consultez notre programme de soins, nos tarifs et ce qu’est un chiropracteur. Votre secteur est sur chiropracteur à Lyon : tous nos secteurs, et toutes les infos pratiques sur accès et rendez-vous.

Un objectif sportif ? Parlons-en

Réponse simple par téléphone au 04 87 61 20 12, ou réservation en ligne en quelques clics.

    
 
 
       Publié sur Google  
   
   Alain Tour 
 03/01/2022
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ne croyant plus beaucoup aux kinés, Ostéos, etc...j'ai découvert la chiropraxie avec Madame CANG... Accueil, professionnalisme, gentillesse, qualité des soins ....PARFAIT!
  
 
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   David Lavisse 
 17/12/2021
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Excellente professionnelle, douce et efficace. Je recommande pour sa disponibilité. J'ai ressenti les bienfaits des séances rapidement Merci à vous !
  
 
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   Zahia Nasri 
 16/07/2021
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je consulte ce cabinet depuis des années, grâce à Amandine, j ai réussi a ne plus faire de lumbagos à répétition en lien avec une hernie discale, aucun ostheo ni traitement ne m avaient autant soulagée, ma situation était compliquée car je n arrivais plus a me tenir debout ni a marcher. Je ne peux que recommander la douceur et le professionnalisme de Mme Cang-Malo, elle est ma sauveuse.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Michele KRUST 
 13/01/2021
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis venue voir Mélisande Azevedo suite au déplacement de deux vertèbres qui m'ont empêchée de dormir pendant 3 jours à cause de la douleur. j'ai apprécié que ce soin soit fait en douceur et au bout de 24 heures même si il persiste encore une petite gêne, je suis beaucoup mieux. Par contre, je déplore tout d'abord le côté un peu trop "mise en scène" du début de la séance : une vidéo de 20 minutes pour expliquer ce qu'est la chiropraxie (je consulte des chiropracteurs depuis 30 ans !) alors qu'un entretien avec le patient serait plus judicieux et plus en relation avec les attentes de ce patient. Pour ma part, j'avais si mal que je ne pouvais rien faire, donc... j'attendais d'être soulagée ! D'autre part, le prix (70 euros) que je trouve un peu élevé alors que je n'ai jamais payé plus de 50 euros max. Cela n'est pas permis à tout le monde de s'offrir ce genre de luxe et c'est réellement dommage.
  
 
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   Julie Delias 
 03/10/2020
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super!
  
 
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   Audrey Lieveaux 
 02/07/2020
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une très bonne expérience de la chiro grâce à Elodie, la remplaçante d'Amandine. En suivant le plan de soin qu'elle m'a conseillé, je me sens déjà beaucoup mieux, merci !
  
 
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   HIT 9 
 11/03/2020
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Bonjour Mme Cang, avez vous déjà traité des patients atteints d'acouphènes ? Je sais que ces symptômes sont infiniment complexe et que la plupart des professionnels de santés n'y accordent peut d'importance mais sait on jamais. Merci à vous pour votre bienveillance.

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